Alle opskrifter

Middelhavsgryde

Aftensmad, 4 personer

Ingredienser

2 stkløg, små
4 stkkartofler, (mellemstørrelse)
1 dåsekidneybønner
1 dåsetomater flåede
2 fedHvidløg
1 tskolivenolie
1 stkgrønsagsbouillonterning
100 ggrønne-bønner, (frosne) haricots verts
1 tsktimian, tørret
1 tskoregano, tørret
1 tskbasilikum, tørret
0,5 tskrosmarin tørret
Salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Tag haricots verts op af fryseren, så de kan tø lidt op

  2. Skræl og skær kartoflerne i små kvarter

  3. Skræl og skær løgene i både

  4. Dræn og skyl kidneybønnerne

  5. Steg kartoflerne sammen med presset hvidløg ved mellemhøj varme i ca. 7 minutter – tilsæt lidt vand undervejs

  6. Tilsæt løg og lad dem stege med i et par minutter, til de er klare

  7. Tilsæt flåede tomater, krydderurter og bouillon og lad det hele småkoge under låg i ca. 12-15 minutter, til kartoflerne er næsten helt møre

  8. Tilsæt haricots verts og kidneybønner og varm retten godt igennem i, til kartoflerne er helt møre

Smag til med salt og friskkværnet peber