Familien Østergaard
Velkommen til vores hjemmeside
Hjem
Forsiden
Mads
Mads
Skiferie2011
Laus
Laus
Susanne
Susanne
Thor
Thor
Leiba
Leiba - 08
Allerød - Blå Sommer og retur
Tur billeder
Gearholder
Uheld
Ny udsmykning
Skade på baggaffel
CV
Undervisnings CV
Kursusmaterialer
IT-Fjernundervisning
Scient Data
Dagbog
Historie
Græs
Cykelstier på OSM
Kabinecykler
Klimaartikel
Romaskine
Rocykel
Spezi 09
Cykelanhænger
Harzen 2009
Julekort
Spezi 10
Efter tyveri 06-2010
Harzen 2010
Kogebog
Velkommen
Indledning
Opskrifter
Nakkefilet
Bagte æbler med honning og nødder
Banankage
Blommer med mandellåg
Chokoladetoppe
Chokolagkage med kaffecreme
Christiansfelderhonningkager
Dessertpandekager med hasselnøddecreme
Digestive kiks
Drømmekage fra Brovst
Frugt is
Fuldkornsrugbrød
Grove boller
Herregårdsæblekage
Honningkage
Jordbær-rabarberkage
Kanelkrans
Kokostoppe
Mandelrand
Marcipankage med pistacie
Nøddechokoladekage
Othellolagkage
Pebernødder
Rabarberkage med marengs
Risklatkager
Toscakage med mandler
Trekornsbrød
Vanilleis
Æblekage med nødder
Æbleskiver med gær
Basilikum- og valnøddetagliatelle
Broccoli og kartoffelgratin
Champignonpaté
Gratineret spaghetti
Grundopskriften på mælkeerstatning
Grønkålspaté
Hasselnødderissoller med tomatsovs
Hjemmelavet pasta
Hvidløgskylling
Høstgryde
Krydret ris med mild sovs
Kødpie
Lammebov med løg og æbler
Lammekarry
Lasagne med aubergine, champs og peberfrugt
Løgpostej
Mandelpuré
Mors frikadeller
Oksebov i kryddersauce
Ovnbagte champignons med oregano
Pasta med valnødde og champignonsauce
Piroger med laks og spinat
Porre-kartoffelgratin
Porre-reje tærte
Porretærte med skinke og mandler
Risengrød
Risret
Rødbedepoulard
Rødkålsgryde
Salat med vilde ris
Sheperds pie
Spansk omelet
Spinat og mandelcanneloni
Spinatquiche
Tunmousse
Kager
Kager
Ferier
Færøerne juli 10
Galleri
Australien 06
USA 05
Vinter 05
Vinter 04
Vinter 03
Vinter 02
Vinter 01
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Vinter 2000
USA 2000
Kontakt
Her bor vi
Opskrifter
Nøddebrød
Blomkålssalat med krydderurter
Kringle
Cashewcreme
Asparges salat med kylling
Blomkålssalat med nektarin og mayo-dressing
Broccoligratin
Broccolisalat med rødkålsspidskål, feta og hasselnøddeolie
Citronbagte rødspætter med broccoli cous cous og pocherede æg
Cremet blomkåls/gulerodssuppe
Knækbrød uden nødder
Åben bøfsandwich
Æbleflæsk
Blomkål med rejer og dildsovs
Citronbagt kulmule med tomatsalat
Cremet blomkålssalat
Abrikosmuffins
Banan og peanutbutter bites
Fiberkiks
Bananpandekager
Eksotiske deller
Fiskepinde med remoulade
Forloren hare med brun sovs og rødkål
Knækbrød uden mel
Müslibarer
Kyllingekebab
Lchf fiskegratin
Andelår med ovnbagte grønsager
Lchf kyllingegryde med karry
Squash lasagne
Thai kylling i rød karry
Blomkålris
Stegt laks med tamari og varm salat med spinat, peberfrugt og mandler
Grillede shawarma-bøffer med rå blomkålssalat
Kylling i kokos med ristede skorzonerrødder og gnavegrønt
Koteletter med spinatsalat med jordskokker, æbler og ristede nødder
Omeletter med bladselleri, blomkål og søde løg
Krydderistegte fladfiskefileter med salat af spinat, æble og gulerødder
Lynstegt kalvekød med spidskål, komatsuna og blodappelsin-dressing
Siciliansk salat med grillede nakkekoteletter og raddiccio
Broccoli med hvidløgsstegt kylling og hasselnødder
Sardiner med pocherede æg og grill stegte grøntsager
Kikærte ratatouille
Hjemmelavede forårsruller med nudler og dyppelse
Nøddesteg med rissalat
Gulerods- og ingefærsuppe med valnøddebrød
Dhal
Røde deller og kartoffelsalat
Kidneybønne- og peberfrugtbøf
Tomatsuppe med fuldkornssuppehorn
Wok med kokosmælk og ris
Tarteletter med gulerødder, ærter & østershatte
Lasagne med tomatsalat
Burger med kikærtedeller og bagte kartoffelbåde
Fyldte squash med kartoffel og oliven, hertil ris og tomatsovs
Lun pastasalat med små deller
Ærtesuppe med flutes
Pandekager med fyld
Bulgur med grillede grøntsager
Raw æbletærte
Linsesuppe
Chili sin carne med brune ris
Spinatlasagne med tomatsalat
Nøddedeller med stegte grøntsager
Moambe (afrikansk ret fra congo)
Blåbærmuffins med citron
Gøntsagssuppe
Pitabrød med hummus og råkostsalat
Rissalat med linsedeller og persillesovs
Musaka med røde linser
Svamperisotto
Pirogger med risotto og mandler, hertil råkost- salat
Pastasalat med ristede rugbrødstrekanter og hummus
Svensk hirselåg med squash og aubergine
Pitabrød med falaffel
Pasta a la cannes
Risotto med asparges og spinat
Kartoffeltærte med tomatsalat
Kåldolmere og bruchetta med tomat-tapanade
Havre-cookies
Pasta med tomatsovs
Chili sin carne med polenta
Kokoskugler
Fyldte peberfrugter og tomater
Pastasalat med pesto
Linsesalat fra middelhavet
Nøddedeller og små kartofler vendt i pesto
Råt fra mellemøsten
Pasta med linse-tomat- sovs
Brændende kærlighed med råkost
Linse-kokos suppe
Kikærtepandekager med squash
Græskargryde
Middelhavsgryde
Auberginegryde
Blomkålssuppe med hvidløgscrumble
Jordskokkedeller
Gulerods-kokossuppe
Frifordeller (klassiske)
Burgerbøf: rødbøffer
Grønkålssalat med wasabi-vinaigrette
Rødbede-æbleråkost med tahindressing
Kikærtesalat
Spicy vintersalat
Porresauce
Italiensk postej
Falafel
Rispapirruller med grøntsager
Auberginegryde ( stegeso )
Grøntsagsfad med gulerodssalat
Græskarsuppe
Vintersuppe
Rugbrød
JORDSKOKKESUPPE
Chili-gryde med bønner og tomat
Selleriburger
Kartoffel-kikærtefrikadeller med sesam
Grønsagsret med nødder
Couscous med tomat, oliven og valnødder
Hokkaidogryde med kikærter og soltørrede tomater
Nøddepostej
Mexicansk bønnesuppe med guacamole
Indisk suppe med røde linser
Salat med æble, mynte og spidskommen
Quinoafrikadeller med varm kartoffelsalat
Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat
Krydret indisk kartoffelret med karry, hel kanel og kardemomme
Suppe af søde kartofler og porre
Karrygrøntsager med linser
Blomkåls- og kikærtekarry
Squash-pasta med linseboller
Aloo Gobi (indisk gryderet)
Auberginebåde med sprøde kikærter
Gulerødder og bønner i karrysauce
Chilibønner og avocadomos på nachosbund
Fyldte peberfrugter
Kikærter og linser med gulerødder og babyspinat
Koftas med sorte bønner
Cremet spinatsuppe med chili og lime
Lasagne med grønne linser
Kikærtefrikadeller/-bøffer
Bønne- og mandelbøffer
Salat med byg-ris og grillet peberfrugt
Spicy butterbeans frikadeller
Dampet spinat med pocheret æg og laks
Torskeruller
Fiskefrikadeller med sprøde chips
Glutenfri wraps med krydret oksekød
Salat med varmrøget laks og hindbær
Low fodmap lasagne
Low fodmap spinatsalat med røget makrel og æg
Pocheret lys fisk
Skindstegt kulmule
Lasagne eller moussaka
Cremet farverig pastaret
Sprød, cremet OG pikant pastaret
Low FODMAP Thai Red Fish Curry
Low FODMAP Thai Red Fish Curry
Kartoffelpandekager
Peri Peri Kylling (Nando’s Copycat)
grovhakket svampepostej med marineret agurk eller rødbede
Linse Masala med kokosmælk, svampe og spinat
Pad Thai
Hjem
»
Thor
» Græs